Chutná jídla na hubnutí, která vás skutečně zasytí

Lehké snídaně bohaté na bílkoviny Snídaně je bezpochyby nejdůležitějším jídlem dne, zvláště když se snažíme zhubnout a udržet si zdravou váhu. Správně zvolená proteinová snídaně dokáže nastartovat metabolismus a držet pocit sytosti až do oběda. Kdo by nechtěl mít energii na celé dopoledne? Víte, co je naprostá...

Zdraví

05. 07. 2025

Pobočky Eximu v roce 2024: Kde všude vám pomůžeme s exportem

Historie a vznik Exim banky Česká exportní banka, známá také jako EXIM banka, byla založena v roce 1995 jako specializovaná bankovní instituce s cílem podporovat český export a pomáhat domácím podnikatelům při jejich expanzi na zahraniční trhy. Její vznik byl přímou reakcí na potřebu vytvoření stabilního finančního...

Finance

25. 06. 2025

Lupy na mobil v Datartu: Který model vybrat pro lepší čtení?

Lupy na displej mobilního telefonu v Datartu V nabídce obchodu Datart najdete širokou škálu praktických lup na displej mobilního telefonu, které významně zlepšují komfort při sledování obsahu na vašem zařízení. Tyto lupy jsou speciálně navrženy tak, aby zvětšily obraz na displeji až trojnásobně, což ocení zejména...

Technologie

24. 06. 2025

7 osvědčených marketingových strategií pro restaurace v roce 2024

Analýza cílové skupiny zákazníků Pro úspěšné vedení restaurace je naprosto zásadní důkladně porozumět cílové skupině zákazníků. Detailní analýza zákaznického segmentu představuje základní kámen efektivní marketingové strategie, která může významně ovlivnit úspěch celého podniku. V současné době se...

podnikání

24. 06. 2025

Jak výhodně směnit norskou korunu: Aktuální kurz a tipy pro převod

Historie norské a české koruny Měnový příběh dvou korun je fascinující jako dobrodružný román. Zatímco naše koruna spatřila světlo světa v roce 1919 po pádu mocného Rakouska-Uherska, její severská sestřenice se narodila už v roce 1875. To tehdy Norové řekli sbohem svému specidaler se 120 skillingy a přivítali...

Ekonomika

23. 06. 2025

E-dálnice v roce 2024: Co se mění a kolik zaplatíte za známku

Historie mýtného systému v České republice V České republice má zpoplatnění silnic dlouhou historii, přičemž první významný krok k modernizaci systému výběru mýtného byl učiněn v roce 2007. Tehdy byl zaveden elektronický mýtný systém pro nákladní vozidla nad 12 tun, který nahradil do té doby používané papírové...

doprava

23. 06. 2025

Vdovský důchod v roce 2024: Na co máte nárok a jak o něj požádat

Podmínky nároku na vdovský důchod Nárok na vdovský důchod vzniká po úmrtí manžela či manželky, přičemž musí být splněny specifické zákonné podmínky. Základním předpokladem je, že zemřelý partner byl poživatelem starobního nebo invalidního důchodu, nebo ke dni smrti splnil podmínku potřebné doby pojištění pro...

Finance

23. 06. 2025

Výpočet čisté mzdy na brigádě: Přehledný návod pro studenty

Dohoda o provedení práce vs. pracovní poměr Při rozhodování mezi dohodou o provedení práce a klasickým pracovním poměrem je třeba zvážit několik klíčových aspektů, které mohou významně ovlivnit výši čisté mzdy. U dohody o provedení práce (DPP) je hlavní výhodou, že do výdělku 10 000 Kč měsíčně neodvádíte...

práce

23. 06. 2025

Úbytek svalové hmoty: Jak rozpoznat příznaky včas a bránit se

Definice svalové atrofie a její příčiny Když se řekne svalová atrofie, většina z nás si představí postupné slábnutí a ubývání svalů. Je to jako když přestanete používat oblíbený nástroj - časem zrezaví a přestane správně fungovat. Stejně tak naše svaly, když je přestaneme používat, začnou slábnout a...

Zdraví

23. 06. 2025

Jak správně ukončit dohodu o provedení práce: Praktický návod

Zákonné podmínky ukončení dohody o provedení práce Ukončení dohody o provedení práce je upraveno zákoníkem práce, který stanovuje několik možností, jak lze tento pracovněprávní vztah ukončit. Dohodu o provedení práce lze ukončit dohodou mezi zaměstnancem a zaměstnavatelem, přičemž tento způsob je nejčastější a...

právo

23. 06. 2025