Články od František Novák

Kolik Tuku Denne

Kolik tuku denně? Zjistěte svůj ideální příjem!

Denní příjem tuku Denní příjem tuku je důležitým tématem pro každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl. Kolik tuku denně bychom ale měli konzumovat? Informace o doporučeném denním příjmu tuku se mohou lišit, ale obecně se doporučuje, aby tuky tvořily 20-35 % z celkového denního příjmu kalorií. Důležité je...

Kdy Rostou Tulipány

Kdy vám na zahradě vykvetou tulipány?

Tulipány: Symboly jara a krásy Tulipány, ty elegantní květiny s pestrými květy, jsou neodmyslitelně spjaty s příchodem jara. Kdy ale přesně můžeme očekávat jejich zářivé barvy v našich zahradách? Tulipány začínají obvykle nakvétat od konce března a jejich krása nás těší až do května. Toto období se ovšem může...